“咚！咚！嚯～嘿！”鼓聲一響，龍舟競(jìng)渡，一聲聲振奮人心敲鑼聲和吶喊聲從青蓮龍舟文化廣場(chǎng)傳來(lái)。

　　隨著陽(yáng)山縣龍舟賽將近，6月13日上午，在青蓮龍舟文化廣場(chǎng)吹響訓(xùn)練集結(jié)號(hào)，開(kāi)展為期7天的龍舟訓(xùn)練，各參賽鄉(xiāng)鎮(zhèn)、單位的龍舟隊(duì)伍集中在青蓮河畔積極備戰(zhàn)，奮楫爭(zhēng)先。一波新鮮熱圖，搶“鮮”一步，讓屏幕前的你，提前感受龍舟賽的火熱激情。

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　　進(jìn)行安全知識(shí)講解及訓(xùn)練期間注意事項(xiàng)

　　 教練對(duì)鼓手進(jìn)行示范教學(xué)

　　本次訓(xùn)練邀請(qǐng)了三位專(zhuān)業(yè)教練和老師傅提供現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，帶領(lǐng)13支隊(duì)伍開(kāi)展訓(xùn)練：對(duì)鼓手、舵手、劃手進(jìn)行分類(lèi)教學(xué)，分別從賽前熱身、救生衣穿著和龍舟平衡安全講解、劃龍舟動(dòng)作示范教學(xué)。教練在示范教學(xué)時(shí)重點(diǎn)提到，劃船過(guò)程中應(yīng)充分運(yùn)用腰背部及腿部大肌肉群，合理轉(zhuǎn)肩、蹬腿、發(fā)力，并注意前后槳的良好銜接，提高動(dòng)作的連貫性。

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　　在青蓮龍舟訓(xùn)練現(xiàn)場(chǎng)，雄壯的吆喝聲夾雜著轟鳴的鼓聲，于兩岸回蕩，往河面望去，只見(jiàn)各位運(yùn)動(dòng)健兒們勠力同心，奮楫篤行，輕舟在河面高速滑行。握槳、入水、出水、配合……龍舟隊(duì)隊(duì)員們緊握劃槳，鼓手在船頭通過(guò)極富韻律的節(jié)奏指揮劃手們的動(dòng)作，隨著強(qiáng)勁有節(jié)奏的鼓點(diǎn)，劃手們個(gè)個(gè)動(dòng)作整齊，精神抖擻，士氣如虹猶如一條破浪前行的巨龍，在河面上劈波斬浪，昂首向前，場(chǎng)面十分精彩，橋面上還時(shí)不時(shí)會(huì)有路人駐留觀看。

　　為保證龍舟訓(xùn)練過(guò)程中隊(duì)員的人身安全，青蓮鎮(zhèn)提前部署壓實(shí)工作責(zé)任，完善應(yīng)急救援預(yù)案，配備救援物資設(shè)備。在訓(xùn)練開(kāi)展前對(duì)青蓮龍舟文化廣場(chǎng)及訓(xùn)練河段進(jìn)行安全隱患排查，在訓(xùn)練過(guò)程中，組織專(zhuān)業(yè)應(yīng)急救援隊(duì)員駕駛橡皮艇隨行保駕護(hù)航，確保龍舟訓(xùn)練期間安全、有序。

　　據(jù)了解

　　本次陽(yáng)山縣龍舟賽將有15支龍舟代表隊(duì)參賽

　　他們由陽(yáng)山縣13個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)各派出1支龍舟隊(duì)伍

　　以及縣教育系統(tǒng)1支龍舟隊(duì)伍

　　縣外1支龍舟隊(duì)伍組成

　　比賽項(xiàng)目為男子500米直道競(jìng)速